יומן אימונים הינו בלוג הכולל פוסטים ונושאים במגוון רחב אודות אימונים אישיים
יומן אימונים
איך לשנות הרגלים ולהפוך את הבריאות לשגרה?
הרגלים יומיומיים משחקים תפקיד מכריע בבריאותנו הכוללת – פיזית, נפשית ומנטלית. מהאוכל שאנחנו אוכלים ועד לאופן שבו אנחנו מתמודדים עם לחץ, ההרגלים שלנו מעצבים את איכות חיינו. עם זאת, שינוי הרגלים מהווה אתגר משמעותי עבור רבים. פחד מכישלון, חוסר מוטיבציה וסביבה לא תומכת הם רק חלק מהמכשולים שעומדים בפנינו. למרות […]
ראובן איליץ': אני מחליף את המושג "איזון עבודה-חיים" במושג סימביוזה
ראובן איליץ', מהשמות הבולטים בתעשיית ההייטק בשנים האחרונות, עוד לא בן 40 וכבר הספיק להקים ולנהל שתי חברות סטארט-אפ מצליחות, ובקרוב משיק את חברת הסטארט- אפ החדשה שלו שמתמקדת בשלושת עמודי התווך החשובים ביותר בכלכלה העולמית: טכנולוגיה, השקעות ונדל"ן ראובן איליץ', בן 39, נשוי ואב לשלושה מתל אביב, מ"פ במיל', […]
איך ניהול סיכונים פיננסיים משתלב בעסק?
אם גם אתם מנהלים עסק אתם כנראה מבינים שכדי להצליח עליכם להגדיל את הרווח ולצמצם את ההוצאות עד כמה שניתן. נשמע פשוט, אבל זה לא תמיד כך וכדי לצמוח צריך לפעמים גם להמר ולקחת סיכונים, וסיכונים יכולים להכניס אותנו ללא מעט צרות. אז איך עושים את זה? […]
עופר איתן: זומד הישראלית הונפקה בבורסה של טורונטו – קנדה
זומד הישראלית הונפקה בבורסה של טורונטו – קנדה הונפקה בבורסה של טורונטו: חברת טכנולוגיית השיווק הדיגיטלי "זומד" (Zoomd) מציעה פלטפורמה מתקדמת וחכמה למנועי חיפוש פנימיים באתרים ופלטפורמה להפצה ולשיווק אפליקציות מובייל. זומד הישראלית הונפקה בבורסה של טורונטו (TSXv) קנדה לפי שווי של 100 מיליון דולר קנדי, כ-70 מיליון דולר אמריקאי. מנכ"ל […]
פתרונות סליקה
אם גם לכם יש עסק אנחנו יכולים רק לנחש שאתם עוסקים לא מעט בשאלה כיצד לחייב את הלקוחות שלכם. למרבה הנוחות העידן הטכנולוגי מציע לנו לא מעט אפשרויות ואנו רוצים לעבור כעת על כל אפשרויות הסליקה המובילות הקיימות בשוק כיום. סליקה בהוראת קבע אפשרות ראשונה היא סליקה בהוראת קבע, מתאים […]
דקלה לוי – יועצת לתכנון מעבדות מתקדמות – ראיון עם דקלה לוי
דקלה לוי היא יועצת ומתכננת מעבדות עבור חברות הייטק מובילות. מה היתרון שאת מביאה איתך לתחום? דקלה לוי: "בשלב מוקדם מאוד בקריירה שלי השכלתי להבין את הפערים במערכות הקיימות וחשתי ששם אני יכולה לעשות שינוי גדול. בדרך כלל מי שתיכנן את המעבדות בכל חברה היו האנשים שמשתמשים במעבדה ובראשם ראשי […]
למה המוטיבציה שלנו משתנה בין שעות היום
בטוח שאת הסיטואציה הבאה רבים מכם מכירים, בתחילת ומשך היום אתם נלהבים לגבי רעיון כלשהו לעסק, ליצירה, ללמוד, לעשות כתחביב ואפילו פעילות גופנית אך ככל שמגיע הערב החשק מתנדף לו, המפרשים שוקטים ואתם מעדיפים לצלול אל תוך הספה ולשקוע בסדרות וסרטים… למחרת בבוקר ההתלהבות חוזרת וכן הלאה…. בכתבה זו נעסוק […]
למה אנחנו בטוחים שכל אחד יכול להצליח
בתור מאמנים אנחנו בטוחים שכל אחד יכול להצליח, בתור אדם מהשורה אתם בטח מפקפקים במשפט הזה וחושבים שזהו מסר שיווקי, במיוחד אם חוויתם על עצמכם כישלון צורב שנחקק בתודעתכם, כמוכם עוד הרבה מאד אנשים בעולם שחושבים שההצלחה שמורה לסוג ספציפי של אנשים, בעלי אופי מיוחד, עם מוח חריף שנולדו מגיל […]
איך להפוך כישלון להצלחה
בעולם הנוכחי אין אדם שלא חווה כישלונות בחייו, בין אם זה בפן המקצועי, בפן הרומנטי או אם זה בכלל בפן החברתי כללי, כך או כך כישלונות הם חלק מהחיים ויש לדעת איך להתמודד איתם בכדי לדעת גם איך להצליח. בכתבה זו נעסוק כיצד לוקחים כישלון והופכים אותו להצלחה, מה התהליך […]
שי פניני – עורך דין משפט מסחרי
משרד עורכי הדין בראשות שי פניני, עורך דין בכיר בתחום הקמעונאות והרגולציה, נשוי ואב לארבעה, גדל והתחנך בחיפה. שי פניני, בן 37 הוא עורך דין עצמאי משנת 2009, בוגר תואר ראשון במשפטים מאוניברסיטת חיפה ובעל תואר שני במשפט וטכנולוגיה מאוניברסיטת חיפה. פניני שימש יושב ראש אגודת הסטודנטים באוניברסיטה, בשנת 2006 […]